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  • jelmiin
  • 입문2022.05.09 13:2935 조회0 좋아요
05월 09일( 점심식사 353kcal)
점심 353kcal 13:26
탄수화물(16.3%) 48.77 / 300g
단백질(51.5%) 28.30 / 55g
지방(47.5%) 21.85/ 46g
보리밥(쌀:보리=8:1/식약처/대표)
(1공기, 50g)
80kcal
김치부침개
(1개, 15g)
27kcal
파김치
(1소접시, 25g)
30kcal
부추무침
(1인분, 30g)
23kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
14kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
2kcal
순두부
(1인분, 200g)
94kcal
조기구이
(1/2토막, 25g)
33kcal
제육볶음
(1인분, 20g)
38kcal

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