- 내귀에 칰힌
- 초보2016.03.05 20:4886 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 990kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
990/ 800
480/ 337
실패
(47)
아침식사 : 75kcal (7.58%)
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
점심식사 : 356kcal (35.96%)
| [세븐일레븐] 참치마요+매콤참치손말이김밥 (1/2회분, 84g) | 115kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 119g) | 241kcal |
저녁식사 : 459kcal (46.36%)
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 (2회, 60g) | 180kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
| 대천돌김 (2장, 10g) | 48kcal |
간식 : 100kcal (10.10%)
| [뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1/4개, 29g) | 100kcal |
운동 : 480kcal
| 태극권 (120분) | 480kcal |
0
63
