덤벨 레터럴레이즈 (6세트, 120회) | 32kcal |
싱글 레그 스쿼트 (6세트, 120회) | 38kcal |
이너싸이 머신 (6세트, 120회) | 15kcal |
라잉 레그 컬 (6세트, 120회) | 45kcal |
힙으뜸 러닝 (, 30분) | 200kcal |
라잉 덤벨 풀오버 (6세트, 120회) | 36kcal |
함께 읽으면 도움되는 글