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샐러드에 현미주먹밥을 더해 탄단지 균형 맞추기☺️

오늘 저녁은 닭 안심살 샐러드에 현미 주먹밥 전주비빔맛을 더해서 한끼 뚝딱!! 샐러드만으로 챙기기 힘든 탄수화물은 현미 주먹밥으로 보충해줘서 딱 좋아요. 닭 안심살은 닭신 오븐구이 안심살 커리맛!! 딱 적당한 커리맛이라 존맛탱!!

현미주먹밥은 레시피대로 에어프라이어 140도 10분돌렸는데, 속에 고기가 들어가 있어서 그런지 아직 안이 차가워서 2분 정도 더 돌렸더니 딱 적당하네요!

안에 고기도 적당히 들어서 넘넘 맛있고 든든한 한 끼였어요! 저녁 양이 적지 않은데 저렇게 해도 300kcal가 안 넘었어요! 맛과 칼로리 다 잡은 저녁😉

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2014.07.28 배너 추가

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