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  • jelmiin
  • 입문2022.05.16 14:3817 조회0 좋아요
05월 16일( 점심식사 383kcal)
점심 383kcal 13:09
탄수화물(17.3%) 51.76 / 300g
단백질(58.2%) 32.00 / 55g
지방(57.4%) 26.39/ 46g
김치부침개
(1개, 20g)
36kcal
제육볶음
(1인분, 30g)
57kcal
열무김치
(1소접시, 50g)
17kcal
콩나물무침
(1소접시, 15g)
7kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
19kcal
무생채
(1소접시, 15g)
6kcal
보리밥(쌀:보리=8:1/식약처/대표)
(1공기, 50g)
80kcal
조기구이
(1/2토막, 20g)
26kcal
순두부
(1인분, 200g)
94kcal
진미채볶음
(1접시, 15g)
41kcal

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