- 미미믹
- 초보2016.03.06 23:3138 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 1495kcal, 운동 318kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1495/ 1255
318/ 209
실패
(130)
점심식사 : 1,040kcal (69.57%)
| 코카콜라 (1캔, 120ml) | 54kcal |
| 소갈비 (1회분, 300g) | 750kcal |
| 돼지고기 (1회분, 100g) | 236kcal |
간식 : 455kcal (30.43%)
| 푸르밀 뼈가튼튼우유 고칼슘저지방 (1회분, 200g) | 80kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 115kcal |
| 방울토마토 (1개, 180g) | 28kcal |
| 탐앤탐스 티요요거트파우더 (1회분, 40g) | 152kcal |
| 푸르밀 뼈가튼튼우유 고칼슘저지방 (1회분, 200g) | 80kcal |
운동 : 318kcal
| 만보계 (1560회) | 52kcal |
| 슬로우버피(세트) (80회) | 240kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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