- 슈크르
- 입문2022.05.19 19:5021 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 980kcal, 운동 301kcal)
4일차
- 음식
- 운동
980/ 1056
301/ 176
성공
(201)
아침식사 : 279kcal (28.47%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 간장 | 2kcal |
| 두부 | 26kcal |
| 부추무침 | 7kcal |
| 해독쥬스 | 108kcal |
점심식사 : 701kcal (71.53%)
| 공깃밥 | 231kcal |
| 돼지국밥 | 470kcal |
운동 : 301kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| Planfit weight training | 180kcal |
24
160
