- 토실앙파
- 초보2016.03.06 22:2750 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 836kcal, 운동 162kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
836/ 1346
162/ 224
성공
(448)
아침식사 : 247kcal (29.55%)
| 양념통닭 (1/4인분) | 87kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
점심식사 : 247kcal (29.55%)
| [피자빙고] 불고기피자냉동생지도우 (1/4회분, 32g) | 87kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
저녁식사 : 317kcal (37.92%)
| 찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
간식 : 25kcal (2.99%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
운동 : 162kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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