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  • 미모의 여신
  • 지존2016.03.06 19:0936 조회0 좋아요
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03월 06일 (음식 1601kcal, 운동 265kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1601/ 1230

265/ 205

실패
(310)

아침식사 : 450kcal (28.11%)

발아현미 (1회분, 100g) 360kcal
야채볶음 (1소접시, 109g) 90kcal

점심식사 : 501kcal (31.29%)

흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
추어탕 (1인분, 400g) 194kcal
콩나물무침 (1인분, 20g) 14kcal

저녁식사 : 557kcal (34.79%)
[뚜레쥬르] 미니블루베리파이 (1개, 58g) 183kcal
[뚜레쥬르] 깨만주 (1개, 38g) 120kcal
[피자스쿨] 고구마 피자 (1회분, 96g) 254kcal

간식 : 93kcal (5.81%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 265kcal

산책 걷기 (120분) 240kcal
요가 (10분) 25kcal

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