- 평생다신
- 정석2022.06.03 18:1993 조회1 좋아요
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치킨으로 든든한 저녁 먹었는데 칼로리가 실화?
135g 250 kcal
전자레인지로 2분30초 돌리고 5분만에 저녁준비 끝!!
간단하지만 든든하게 야채와 함께 치킨을 먹었는데 전체 칼로리가 300 kcal 대로 너무 만족한다.
1팩당 단백질 함유량이 22g,
간편하게 섭취하지만 하루 단백질의 절반을 채워주네.
맛은 정말 단백하고 소스가 적은 것 같지만 간이 딱 좋다.
다이어트 식단은 간단히 만들어 먹을 수 있어야 지치지 않고 과식을 예방할 수 있는 것 같다.
이번주 단백질 식단은 하루 1끼 성수동 어니언크림치킨으로 채우자.
또 먹고싶다. 내일이 빨리왔음 좋겠당.
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