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  • yuukim
  • 초보2022.06.05 10:44207 조회0 좋아요
이렇게해서 하루에 0.7kg 빠졌습니다...
일단 아침은 참외랑 사과 (과일로!)
점심 김밥
저녁 김밥
버피테스트 100개
평소 운동을 많이 안하신다면 다음날 근육통은 감수해야해요,,

어려서 신진대사가 활발해서 그런지 잘빠지네요

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  • yuukim
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혹시 식단조절 얼마동안 해야 확실히 빠지나요?
0 121 yuukim

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댓글 (2)

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  • 아자청
  • 06.13 07:16
  • 100개 대단하세요
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초보
  • 로마지
  • 06.05 18:17
  • 아고 부럽네요~~ㅜ.ㅜ
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