- 언제나여행중
- 정석2016.03.06 21:2127 조회0 좋아요
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03월 06일 (음식 608kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
608/ 800
240/ 270
성공
(162)
아침식사 : 358kcal (58.88%)
| 곤드레밥 (1공기, 150g) | 256kcal |
| 된장찌개 (1인분, 80g) | 30kcal |
| 세발나물 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 멸치 중간것 (1소접시, 15g) | 40kcal |
| 다시마부각 (1소접시, 1g) | 4kcal |
| 양념간장 (1종지, 10g) | 19kcal |
점심식사 : 236kcal (38.82%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 7g) | 32kcal |
| 비빔국수 (1인분, 150g) | 168kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
저녁식사 : 8kcal (1.32%)
| 샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
간식 : 6kcal (0.99%)
| 무 (1회분, 50g) | 6kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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