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  • 푸우3
  • 초보2022.06.10 08:0954 조회0 좋아요
Q.스쿼트런지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트런지할때 무릎이너무아픈데
대체운동 있을까요?

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  • 푸우3
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 06.10 11:36
  • 스쿼트하실때~
    너무 11자로 자세잡으셔서 그래요.
    편하신 각도만큼 무릎을 벌려주시는 것처럼 해보셔요.

    모든 운동은 폼생폼사라고~
    자세가 편해야 도움이되요.
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다신
  • 비드어0
  • 06.10 11:36
  • 스쿼트자세가 편해지시면~
    런지하실때도 도움이되요.
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초보
  • 푸우3
  • 06.11 02:14
  • 조금발을바깥쪽으로했더니 한결편한것같아요 감사합니다😊
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