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  • 이쁜앙이
  • 초보2022.06.14 11:17152 조회0 좋아요
Q.질문있어요~???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살 샐러드를 별로 좋아하지 않아요
닭가슴살 100그램에 올리브유 1~2숟가락넣고 야채
피망 양파 버섯넣고 살짝 볶아서 먹는걸 좋아하는데
문득 칼로리가 궁금하네요
올리브유에 볶으면 칼로리가 많이 올라갈까요?


닭가슴살 1개
올리브유 1~2숟가락
양파 피망 버섯 1/4씩
간은 따로하지않고 후추만 톡톡 뿌려요~
칼로리가 몇일까요?

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  • 이쁜앙이
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댓글 (2)

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정석
  • dkfjsjsj
  • 06.15 08:51
  • 300칼로리 내외일거같습니다. 다른 식단만 잘 한다면 그정돈 허용해도 살 잘빠져요
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초보
  • 이쁜앙이
  • 06.15 09:16
  • 감사합니다^^
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