view-top
아현b
초보
2016.03.06 22:33
142 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 디톡스 끝!
내일부터는 사과+단백질위주일반식+단백질쉐이크 운동 유산소 40분 근력 20분이다~!화팅팅팅팅
프사/닉네임 영역
아현b
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 08일 (음식 813kcal, 운동 758kcal)
· 03월 07일 (음식 798kcal, 운동 483kcal)
· 아침 사과2개 점심 사과2개 저녁 사과1개
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
육포..
0
49
별앤신비
+1
다신짱
0
82
담맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
아현b
03.07 08:10
쟁쟁e
헬스장이요! 근데 그냥 간단하게 하는거라.. 헬스장가서 하긴해요~! 근데 유산소운동위주로 할라구여ㅠㅠ 먹을거를 줄이는게 답인거 같아여ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
성형은다욧이다
03.06 23:40
운동은 헬스다니세요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동