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  • 코코마밍
  • 정석2014.12.16 13:40336 조회3 좋아요
♡레몬디톡스 1일차 :-)

레몬디톡스 10일 프로그램 구매!!♡♡

7일로 진행할꺼지만 끝난 후에도 한끼는 레몬디톡스(500ml)로 이어서 진행할꺼라 10일짜리로 주문했어요~

실제로 제가받은건 시럽통이 깨져서 인증샷 못남겼어요ㅠㅡㅠ(아까운 내 시럽....ㅠㅠ)
저는 예전에 3.5일 프로그램 2번 해봐서 재구매 제품으로 주문했어요~
니라시럽이랑 레몬과즙만 오구요ㅋㅋ 양은 각각 1500ml에요!

짜잔~ 오늘 하루에 먹을 양입니다!!
니라시럽 140ml+레몬과즙 140ml에 나머지는 물로 채워 2L로 만들면 됩니다ㅋㅋ

카옌페퍼를 작은 숟가락으로 1스푼~2스푼 넣어서 먹음 돼요~

레몬물 2L와 그냥 물 2L를 먹어주면 하루일과 끝~~!
총 하루에 4L 먹어야해요^^

6일차 저녁에 약속이 있지만 피할수없어 아주 조금 눈치보며 먹을 예정이지만!
지금 아니면 시간이 없어서 7일 프로그램 시작했어요~~
보식까지 총 10일 진행 예정입니당!!

7일은 첨인데 ㅠㅠ 잘 견딜 수 있길!!!!

오늘 운동은...
요가 60분
웨이트 40분
유산소 30분

디톡스 중에는 운동을 평소에 하던 수준의 60~70% 정도만 하라네요~~

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정석
  • 코코마밍
  • 01.08 23:19
  • kyky 하루 이틀 정도는 힘들지만 셋째날부터는 참아지고~ 그 뒤에는 개인적으로... 씹는게 조금 귀찮아졌어요! ㅋㅋㅋㅋ 한번 도전해보세용!^^
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정석
  • kyky
  • 01.08 22:36
  • 저도 도전해봐야겠어요.왕성해져만가는 식욕 좀 잠재워야겠어염...^^
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정석
  • 코코마밍
  • 12.16 17:14
  • 쵸롱 음 프로그램마다 가격이 달라요 ㅜㅜ 레몬디톡스코리아 홈페이지 들어가보세용^^ 처음하실때 돈이 좀 많이 들어요 ㅠㅠ
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