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  • 헤요2
  • 정석2022.07.09 13:2263 조회0 좋아요
07월 09일(점심 332kcal)
점심 332kcal 09:57
탄수화물(15.3%) 54.33 / 356g
단백질(20.0%) 13.03 / 65g
지방(15.5%) 8.38/ 54g
귀리밥
(1밥공기, 116g)
157kcal
[풀무원] 김밥김
(1회분, 2g)
5kcal
단무지
(1종지, 21g)
2kcal
당근볶음
(1인분, 10g)
6kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
계란지단(황백혼합)
(1회, 50g)
96kcal
오이
(1개, 11g)
0kcal
데친 브로콜리
(1회, 26g)
8kcal
생밤
(2회, 30g)
48kcal

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  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

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