view-top
마시7
입문
2022.07.13 09:11
21 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 13일( 아침식사 400kcal)
아침 400kcal
09:08
탄수화물(14.8%)
51.18
/ 346g
단백질(18.0%)
11.35
/ 63g
지방(31.2%)
16.56
/ 53g
부시멘빵
(3/4회, 75g)
202
kcal
[복음자리] 다크초코 스프레드
(1스푼, 15g)
83
kcal
[서울우유] 나 100%
(3/4회분, 170ml)
115
kcal
프사/닉네임 영역
마시7
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 27일( 점심식사 671kcal)
· 09월 27일( 점심식사 639kcal)
· 09월 27일( 점심식사 639kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 12일( 아침식사 1081kcal)
0
23
케로로슊
07월 13일( 아침식사 446kcal)
0
25
ki88****
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동