- 7킬로만더빼자
- 다신2022.07.16 21:0838 조회2 좋아요
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7월16일 식사운동
오늘은 주말이라서 맥도날드 갔다 공원산책(5000보 이상)하고 집안일, 사이클35분 했어요.
아침은 맥도날드 소시지에그 맥머핀이랑 드립커피~해쉬브라운은 참음.
점심은 삼계탕과 비타500~
저녁은 두부볼과 우유~
간식은 커피,마카롱 먹었어요.
마카롱 하나 먹는다는 게 2개 먹어서 마카롱 칼로리 태우느라 사이클 열심히 함.^^:
내일 신랑 근무라 다이어트식 하고 월요일에 휴무라 데이트 할 예정~
내일도 홧팅~!!!
아침은 맥도날드 소시지에그 맥머핀이랑 드립커피~해쉬브라운은 참음.
점심은 삼계탕과 비타500~
저녁은 두부볼과 우유~
간식은 커피,마카롱 먹었어요.
마카롱 하나 먹는다는 게 2개 먹어서 마카롱 칼로리 태우느라 사이클 열심히 함.^^:
내일 신랑 근무라 다이어트식 하고 월요일에 휴무라 데이트 할 예정~
내일도 홧팅~!!!
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