view-top
은댕쓰2
초보
2022.07.19 19:52
34 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 19일(저녁 434kcal)
저녁 434kcal
19:51
탄수화물(20.1%)
72.35
/ 360g
단백질(34.0%)
22.44
/ 66g
지방(11.5%)
6.34
/ 55g
현미밥
(1공기, 167g)
255
kcal
바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 마라맛
(1개, 100g)
155
kcal
양배추
(1회, 100g)
24
kcal
프사/닉네임 영역
은댕쓰2
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 05일(아침 396kcal)
· 09월 26일(아침 496kcal)
· 09월 13일(저녁 674kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 20일( 저녁식사 196kcal)
0
128
gidska72
07월 20일( 저녁식사 130kcal)
0
15
gidska72
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동