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  • 예쁜여시
  • 초보2016.03.07 21:4832 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 249kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

249/ 800

100/ 578

성공
(73)

아침식사 : 29kcal (11.65%)
[커피빈] 아이스 카푸치노 (1스몰, 7oz) 29kcal

점심식사 : 32kcal (12.85%)

곤약샐러드

라면모양곤약 (1회분, 200g) 32kcal

저녁식사 : 188kcal (75.50%)
라면모양곤약 (1회분, 200g) 32kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
콩나물무침 (1인분, 30g) 21kcal
콩나물김치국 (1대접, 40g) 25kcal
봄동 생것 (1회분, 40g) 8kcal
계란찜 (1소접시, 20g) 28kcal

운동 : 100kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
스트레칭 (20분) 80kcal

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