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  • 카@homo3195
  • 초보2022.07.21 10:4247 조회0 좋아요
Q.아침을 거르는데 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심 저녁만 먹습니다

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  • 카@homo3195
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댓글 (2)

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초보
  • 다욧절대성공!!
  • 07.21 15:13
  • 간헐적 단식으로 많이들 아침을 거르십니다~전 원래 아침을 안먹는 습관이 있는데 안먹고도 가능합니다~
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다신
  • 비드어0
  • 07.21 14:46
  • 아~
    아침은 무조건 드시는게 좋고요.
    차라리 저녁을 거르시는게~
    체정감량에 엄청 도움이 되요.

    아침은 점심때까지 소화(소모)가 가능하지만~
    저녁은 먹고 자니 소모가 어려워요.
    그러니~ 다 살로가요.
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