- 모델몸매만들기
- 정석2016.03.07 17:10121 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 656kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 218kcal (33.23%)
| 사과 (1회분, 96g) | 54kcal |
| [㈜엘지생활건강] 다논액티비아복숭아 (1회분, 80g) | 75kcal |
| [한농마을] 쌀식빵 (1쪽, 34g) | 89kcal |
점심식사 : 292kcal (44.51%)
배불러서 오이남김!!두부도 겨우먹음!밥이나 두부 한가지만 머거야겟당
| 오뎅볶음 (1소접시, 55g) | 62kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 40g) | 57kcal |
| 두부 (1회분, 117g) | 92kcal |
| 상추 (1회분, 25g) | 4kcal |
| 흑미밥 (1공기, 52g) | 72kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 깻잎 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 배추 (1접시, 20g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 15g) | 1kcal |
간식 : 146kcal (22.26%)
| [파리크라상] 꽃피는딸기쉬폰 (1회분, 15g) | 40kcal |
| [크라운제과] 미니쉘딸기 (1회분, 6g) | 35kcal |
| [크라운제과] 미니쉘아몬드 (1회분, 12g) | 71kcal |
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