- 투비사랑해
- 입문2022.07.25 19:10157 조회0 좋아요
Q.스트레스 받아요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
현재 피티를 3개월 받았고 식단하고 있습니다
식단은 피티쌤이 짜준 샐러드와 고구마 닭가슴살만 먹었습니다
물론 치팅도 일주일에 1번 가졌습니다
하지만 요즘에 일반음식을 먹었습니다 그후레 살이 조금 쪘는데 식단은 왜 안했는지 음식을 왜 먹었는지 계속 말씀하셨습니다 물론 제가 잘못한 부분도 있습니다 하지만 이게 너무 큰 스트레스로 다가 옵니다 그래서 화도 많아지고 짜증만 나네요 어떻게 하면 좋을까요
식단은 피티쌤이 짜준 샐러드와 고구마 닭가슴살만 먹었습니다
물론 치팅도 일주일에 1번 가졌습니다
하지만 요즘에 일반음식을 먹었습니다 그후레 살이 조금 쪘는데 식단은 왜 안했는지 음식을 왜 먹었는지 계속 말씀하셨습니다 물론 제가 잘못한 부분도 있습니다 하지만 이게 너무 큰 스트레스로 다가 옵니다 그래서 화도 많아지고 짜증만 나네요 어떻게 하면 좋을까요
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