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  • 무브무브v
  • 다신2014.12.17 10:55705 조회2 좋아요
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처음 해보고 먹어본 현미밥~
그리 좋다는 현미밥을 드뎌 먹어봣습니다ㅋ
그동안은 맛도별로라는데 칼로리도 흰밥보다 높아서
먹어볼생각을 못햇습니다ㅋ
어제 마트가다가 우연히 현미밥 영양성분표를 봣는데
다른 잡곡밥들보다도 탄수화물은 현저히 적고
식이섬유가 완전 풍부하더라구요~
그래서 우선 1키로만 사서 먹어보기로 햇습니다ㅋ
오늘 아침부터 투척~!

처음으로 해봣는데 그리딴딴하지도 않고
찰진정도도 갠찮아서 나름 잘된것같아 뿌듯합니다ㅋ
밥하나 짓는건데ㅋㅋ
종이컵으로 꾹꾹담으니 2/3정도 되더라구요ㅋ
70-80그램정도 먹엇는데
반찬도 참치70그램 김치조금이랑만 먹엇는데도
한입먹을때마다 포만감이 정말 대박이더라구요~!
원래 흰밥 110그램정도 먹엇는데
먹고 한시간도 안되서 배꺼지고 그랫는데
8시반쯤 아침 먹엇는데 아직까지 배가불러요ㅋ
정말 저 적은양으로도..이제까지 먹어본 것중
포만감은 최고였어요~! 앞으로도 쭉 현미로 밥 지어먹어보려구요~^^* 오늘도 즐다행다~!!

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댓글리스트

다신
  • 무브무브v
  • 12.18 08:28
  • 고냥냥 오 감동입니당~ 현미밥은 드셔보셨는지요~? 그쵸 양보단 질이 우선이라고 생각합니다^^ 현미먹으니 식욕 좀 떨어지는 효과도 보는 듯 해요ㅎ 화이팅~!
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초보
  • 고냥냥
  • 12.17 14:01
  • 저도 이글보고 현미밥 해놓고 기다리는중이예요ㅋㅋ칼로리보다 포만감에 기대하고싶어요.허기지면 다이어트 의지보다 식욕이 더 강해져서ㅜㅜ
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다신
  • 무브무브v
  • 12.17 13:14
  • 꼬꼬뿅뿅 오 챙겨서 밥만 따로 드신다니~ 대단하세요^^* 전 어제 1키로 오천원주고삿는뎅 대박득템 하셧네요~^^저도 잘 살펴보다 할인할때 푹 질러야겟어요ㅋ 꼬꼬님도 화이팅하시구 즐점심되세요^^♥
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.17 11:01
  • 저도 늘 점심식사때현미밥챙겨들고가서먹어요 ㅎㅎ회사밥나오는데 밥만제거들고가고 반찬회사꺼먹구요 ㅎㅎ진짜좋아요현미밥힛 포만감도쩔긍ㅎㅎ 홈플서4키로만원할때4봉지나사버려서 ㅋㅋㅋ현미최고~ 꼬우님화띵하세욥!ㅎ 오늘도즐거운하루되시고용~
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