다이어트

솜사탕0320
정석2014.12.17 12:49192 조회0 좋아요

Q.의지가 부족

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체중유지가 안되요 저는 다이어트를 하면 원하는 체중이 만들어 질때까지 해요 목표체중에 도달하면 안심하고 먹어요 그래서 학기가 끝나면 다시 원래체중으로 돌아와요 의지가 부족해요 먹는걸보면 이성을 잃습니다 근데 문제는 겨울이라 운동하기가 싫어요 다른분들은 의지가 부족할때 어떻게 하시나요?

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디에따
12.18 07:55
저는 거울보면서 다욧하기전보다 조금이라도 더 말라보이는? 부분 계속 찾아요ㅋㅋㅋ 그러다보면 신나서 열심히하게돼요...ㅋㅋㅋ
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