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  • 당산동일보
  • 초보2022.08.03 15:06104 조회0 좋아요
Q.31세 직장인 윗배가 너무 나왔습니다 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어깨 펴고 배에 힘주면 가슴 아래 윗배가 단단하게 너무 나왔는데 이건 내장 지방이겠죠 ㅠㅠㅠ? 어떻게 빼는게 좋을까요

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다신
  • 44살유지어터
  • 08.03 15:23
  • 배가 안 잡히면...그렇죠
    피하지방은 잡혀요.
    식단부터 하셔서 내장지방 부터 걷어내시고(내장지방은 쉬 빠져요 피하지방이 끝까지 괴롭히는거지),
    운동하기 시작하면 남성일 경우 빠르게 커팅됩니당🤗
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