- 치잡기클
- 초보2022.08.16 09:36131 조회0 좋아요
08월 16일( 아침식사 465kcal)
아침 465kcal 09:35
탄수화물(15.0%) 72.02 / 480g
단백질(34.4%) 30.27 / 88g
지방(5.2%) 3.83/ 73g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 배추나물 (1소접시, 90g) | 39kcal |
| 가지나물 (1소접시, 80g) | 48kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
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