- 치잡기클
- 초보2022.09.08 10:4327 조회0 좋아요
09월 08일( 아침식사 330kcal)
아침 330kcal 10:40
탄수화물(10.8%) 51.96 / 480g
단백질(23.5%) 20.64 / 88g
지방(6.6%) 4.81/ 73g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 109g) | 150kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
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