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  • clubo13
  • 초보2016.03.08 05:5039 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 4134kcal, 운동 1248kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

4134/ 1591

1248/ 265

실패
(1559)

점심식사 : 355kcal (8.59%)
미역국 (1대접, 110g) 24kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal

저녁식사 : 1,479kcal (35.78%)
돌솥비빔밥 (1인분, 300g) 554kcal
치즈불닭발 (1인분) 534kcal
[파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치 (1봉지, 100g) 245kcal
[파스쿠찌] 후레쉬 주스 토마토 (1레귤러, 395g) 146kcal

간식 : 2,300kcal (55.64%)
훈제치킨 (10조각, 1000g) 2,300kcal

운동 : 1,248kcal
보통 걷기 (480분) 1,248kcal

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