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  • 푸딩맘
  • 정석2016.03.09 17:5933 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 1503kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1503/ 2028

0/ 338

성공
(188)

아침식사 : 554kcal (36.86%)
식빵 (6쪽, 200g) 554kcal

점심식사 : 540kcal (35.93%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) 211kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
새우튀김 (1인분, 30g) 48kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
콩나물무침 (1인분, 50g) 35kcal

저녁식사 : 306kcal (20.36%)
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) 80kcal
밤식빵 (3조각, 85g) 226kcal

간식 : 103kcal (6.85%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
밤식빵 (1조각, 33g) 88kcal

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