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  • 도전다시1일차
  • 초보2022.08.18 22:1527 조회0 좋아요
08월 18일 57일차 (음식 993kcal, 운동 245kcal)

  • 음식
  • 운동

993/ 1653

245/ 276

성공
(629)

아침식사 : 373kcal (37.56%)
소금빵 260kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 113kcal

점심식사 : 265kcal (26.69%)
[비비고]된장찌개 51kcal
차돌박이 214kcal

저녁식사 : 355kcal (35.75%)
잠봉뵈르바게트샌드위치 355kcal

운동 : 245kcal
크런치 15kcal
스쿼트 9kcal
플랭크 4kcal
만보걷기 217kcal

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  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기

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