- 71키로굴러간다
- 입문2022.08.18 22:2232 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 1055kcal, 운동 555kcal)
토마토 스튜를 끓였습니다.
저거 한그릇에
토마토 100g
양지머리 40g
닭가슴살소세지 60g
샐러리 50g
버섯 20g
양파 10g
감자 70g
들어갔네요.
식단으로 괜찮으련지는 잘 모르겠네요
저거 한그릇에
토마토 100g
양지머리 40g
닭가슴살소세지 60g
샐러리 50g
버섯 20g
양파 10g
감자 70g
들어갔네요.
식단으로 괜찮으련지는 잘 모르겠네요
- 음식
- 운동
1055/ 1688
555/ 281
성공
(907)
오전 간식 : 91kcal (8.63%)
| 복숭아 | 91kcal |
점심식사 : 315kcal (29.86%)
| [농심] 튀김우동컵 | 315kcal |
오후 간식 : 91kcal (8.63%)
| 복숭아 | 91kcal |
저녁식사 : 558kcal (52.89%)
| 모듬초밥 | 558kcal |
운동 : 555kcal
| 스텝퍼 | 300kcal |
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
| 바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) | 147kcal |
| 자전거 타기 | 80kcal |
0
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