복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
버피테스트 (1세트, 100회) | 250kcal |
런지 (1세트, 40회) | 11kcal |
크로스 크런치 (보통으로, 5분) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글