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  • 즐기면서빼자
  • 정석2014.07.12 07:45295 조회0 좋아요
정체기에는 어떻게 해야 몸무게가 낮아질까요?
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정석
  • 50kg되고싶다
  • 07.12 07:53
  • 운동패턴을 바꾸거나 강도를 높이거나
    식이조절은 계속하고 하루정도 운동을 쉬고
    충분한휴식을 취하거나 해서
    변화를 주세요~
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