- betteryg
- 초보2022.09.08 20:5218 조회0 좋아요
09월 08일( 운동 385kcal)
컨벤셔널데드리프트
빈봉10
20kg 10
30kg 10.8.8.8
54개
운동 385kcal
| 덤벨 데드리프트 (3세트, 55회) | 25kcal |
| 랫풀다운머신 (3세트, 90회) | 37kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 80회) | 37kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 40분) | 286kcal |
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