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  • 새벽aube
  • 초보2022.09.15 07:55179 조회0 좋아요
Q.다들 운동 언제 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 일과 마치고 저녁에 운동하면 더 힘들 것 같아서 새벽에 일어나 운동하고 있어요. 시간이 이르다 보니까 공복 상태에서 웨이트를 하는데 근손실 괜찮을까요?

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  • 새벽aube
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추석후유증+ㅅㄹ전 무기력
2 77 Pinklion
운동이 질리고 활기가 없어요ㅠ
8 125 나요이이

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댓글 (15)

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댓글리스트

초보
  • 지은이랍니다
  • 09.22 07:28
  • 자기 전에 헬스장 갑니다! 확실히 살이 잘빠져요!!
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초보
  • 지은이랍니다
  • 09.22 07:28
  • 자기 전에 헬스장 갑니다! 확실히 살이 잘빠져요!!
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입문
  • gangster
  • 09.21 22:22
  • 저는 퇴근하고 5키로씩 걷고있어요~
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입문
  • 카@arin0473
  • 09.21 16:52
  • 저는 오전11시에서 12시반까지 해요. 그리구 바로 점심^^
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입문
  • Rinyos
  • 09.20 19:07
  • 점심시간에 그리구 저녁에 합니당 .
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입문
  • Rinyos
  • 09.20 19:07
  • 점심시간에 그리구 저녁에 합니당 .
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초보
  • 다요트아자자자자
  • 09.19 11:20
  • 저는 출근하기 전에 아침운동러 필라테스 하는데 아침에 일어나는게 조금 힘들긴해용 🥲
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초보
  • 다요트아자자자자
  • 09.19 11:20
  • 저는 출근하기 전에 아침운동러 필라테스 하는데 아침에 일어나는게 조금 힘들긴해용 🥲
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초보
  • didididii
  • 09.18 23:33
  • 저녁에 하다가 최근에 아침으로 바꿔봤는데 확실히 더 규칙적이게 되는게 많아요!
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입문
  • 백월oI
  • 09.16 15:47
  • 저는 주부라 총운동시간 계산해서 남편 퇴근할때까지 운동 끝내놔요! 시간으로따지면 점심간식시간쯤 합니당
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