view-top
yhr1010
초보
2022.09.17 09:57
119 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 17일( 아침식사 304kcal)
아침 304kcal
09:54
탄수화물(11.0%)
40.09
/ 366g
단백질(13.9%)
9.28
/ 67g
지방(22.1%)
12.38
/ 56g
영양찰떡
(1회분, 40g)
90
kcal
[홍루이젠] 햄치즈샌드위치
(1포장, 74g)
210
kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
4
kcal
프사/닉네임 영역
yhr1010
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 16일( 야식 352kcal)
· 09월 16일( 점심식사 389kcal)
· 09월 17일( 아침식사 300kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 17일( 아침식사 478kcal)
0
65
물회에소주
09월 17일( 아침식사 300kcal)
0
28
yhr1010
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동