view-top
hissss00
입문
2022.10.02 16:32
20 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 02일( 저녁식사 644kcal)
저녁 644kcal
16:30
탄수화물(27.2%)
89.34
/ 328g
단백질(40.9%)
24.55
/ 60g
지방(14.2%)
7.12
/ 50g
떡국
(1그릇, 185g)
212
kcal
총각김치
(1인분, 58g)
16
kcal
[서브웨이] 에그마요 샌드위치
(1개, 247g)
416
kcal
프사/닉네임 영역
hissss00
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 04일( 야식 1070kcal)
· 11월 04일( 야식 978kcal)
· 11월 05일( 야식 1012kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 02일( 저녁식사 1004kcal)
0
86
hissss00
10월 02일(오후간식 217kcal)
0
27
155/42까지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동