- 킁홍
- 초보2016.03.08 22:5175 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 836kcal, 운동 308kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
836/ 1254
308/ 209
성공
(518)
아침식사 : 331kcal (39.59%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 저지방우유 (1회분, 200g) | 75kcal |
| 미니치즈고마우미 (1회분, 50g) | 97kcal |
| 고마우미 (1회분, 50g) | 102kcal |
점심식사 : 278kcal (33.25%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g) | 278kcal |
저녁식사 : 227kcal (27.15%)
| 두부 (1회분, 100g) | 66kcal |
| 레드믹스 (1회분, 80g) | 19kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
운동 : 308kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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