- 카@nlimi
- 입문2022.10.06 09:3557 조회0 좋아요
10월 06일( 아침식사 902kcal)
에그패스팅 시작
계란 2알 버터 20g 모짜렐라 치즈 조금 피코크 요거트 조금
방탄커피
아침 902kcal 09:32
탄수화물(5.6%) 15.82 / 285g
단백질(76.6%) 39.83 / 52g
지방(164.3%) 72.28/ 44g
| 치즈계란말이 (1인분, 250g) | 485kcal |
| 방탄커피 (1잔, 250ml) | 342kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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