다이어트

카@number910
초보2022.10.07 09:58127 조회0 좋아요

Q.애주가라서..

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제가 애주가라서 술을 끊지는 못하겠슴돠. 술 먹으면서 다이어트 하는 방법 있을까요?

카@number910
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2 149 작심100일@

프로틴읜 먹으면 여드름이 나네요

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댓글 (6)

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하루님ss
10.14 00:42
제 얘기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 ㅋㅋㅋㅋ 동지 🙌 차라리 와인을 드세효 🧡
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d포티식스b
10.13 18:32
저도 애주가라 완전히 끊지는 못하는데요 ㅜㅜ 원래 매일 먹다가 다요트중에는 트레비 탄산수를 와인잔에 담아서 술이다 하면서 먹거나 맥주는 빨대 꽂아서 찔끔찔끔 먹어요 요새 제로칼로리 맥주도 있더라구요 .. 그래도 다요트할때 술은 적이에요 한 잔 이상은 안드셨으면 좋겠어요 많이 꺾어드세요
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ㅇㄴㅇㄴㅇㄴ!
10.12 14:03
저도 안주를 덜먹어요! 그냥 술만ㅎ
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ㅇㄴㅇㄴㅇㄴ!
10.12 14:03
저도 안주를 덜먹어요! 그냥 술만ㅎ
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tiktoktak
10.11 07:07
술보단 안주가 찌는거같아서... 저는 안주를 라이트한걸로...대체 합니다...?😅
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Mariejerry
10.07 22:04
정히 술을 못 끊으시겠다면 밥 대신 술을 마시는 수 밖에요.
건강에 문제가 없을지는?

근데 밥 대신 술을 마셔야 한다고 생각하면 술 맛이 뚝 떨어지지 않을까요?
저는 생각만 해도ㅋ

술 칼로리만 해도 상당하니 안주는 가급적 삼가하시고 하루 전체 먹는 칼로리에 술도 포함해서 계산을 해 보셔요.

전체 칼로리 조절만 잘 하면 음식 종류가 좀 문제가 있어도 체중이 빠지기는 한다고 하더라구요.
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