다이어트

재헌이헌엄마
초보2022.10.08 12:18194 조회0 좋아요

Q.붓기 빼기

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자꾸자꾸 붓는데 그럴 때는 뭘로 빼세요?

재헌이헌엄마
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44살유지어터님. 이 글을 보신다면 이 글에 답변좀 부탁드려요.

0 82 덴드로비움

탄력크림 머 쓰시나요~?

1 67 카@yeiloveyouxx

댓글 (4)

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닭발미녀
10.13 08:15
응원해요.
저도 엄청 붓는 타입이예요. 그래서 심할땐 아침저녁 몸무게차이가 2kg넘게 나는 적도 있었구요. 밤 다리=통다리 ㅠㅠㅠ
손이나 얼굴이 부으시는 거면 다른 댓글말씀처럼 짠거 줄이시고 저녁에 안드시는게 좋을듯하고 저처럼 하체부종이 있으시면 저는 압박스타킹 강추합니다. 더불어 케어링으로 종아리 조져주시고 압박스타킹하고 주무시면... 👍
붓기가 있으면 다욧효과도 덜한거 같아요. 힘내세요!!
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옌위
10.11 00:48
저녁에 너무 짠 음식 피하셔도 아침에 덜 부어요!
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뵹뷰
10.10 01:41
유산소 운동이나 걷기 물 많이 마시기로 효과 많이 본 것 같아요 꾸준히 하니까 덜 붓는 것 같기도 하구요
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Mariejerry
10.09 03:13
저는 땀나는 운동을 2~30분씩 하니까 좋았어요.
유튜브에 근력 유산소 20~30분짜리 따라 하시는 거 추천합니다.
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