다이어트

Q.탄수화물을 얼마나 먹어야 할까요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

남자 고도비만 다이어터입니다.
다신에서 추천하는 탄수화물이 500그램이 넘던데
여기저기 알아보면 150~200그램정도 먹으라던데
수치가 버그인가요
다른분들은 얼마나 나오나요

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