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  • 아자앗싸
  • 초보2022.10.10 10:0438 조회1 좋아요
10월 09일( 아침식사 269kcal)
아침 269kcal 09:12
탄수화물(15.3%) 38.95 / 254g
단백질(19.7%) 9.06 / 46g
지방(24.1%) 9.41/ 39g
적양배추
(1회, 17g)
5kcal
양상추
(1인분, 17g)
1kcal
방울토마토
(1개, 22g)
3kcal
사과
(1회, 50g)
28kcal
키위
(1개, 35g)
18kcal
아로니아
(1회분, 9g)
4kcal
(1인분, 27g)
43kcal
삶은 달걀
(1개, 27g)
36kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 14g)
9kcal
찐고구마
(1회, 19g)
26kcal
단호박찜
(1회, 12g)
7kcal

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