view-top
지킬건꼭지키자
초보
2022.10.16 15:40
18 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 16일( 점심식사 508kcal)
점심 508kcal
15:39
탄수화물(15.0%)
50.36
/ 336g
단백질(52.3%)
32.44
/ 62g
지방(37.0%)
18.88
/ 51g
떡볶이
(1/2인분, 80g)
121
kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1조각, 55g)
161
kcal
양념치킨
(1/2조각, 70g)
226
kcal
프사/닉네임 영역
지킬건꼭지키자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 24일( 운동 328kcal)
· 10월 21일( 오후간식 154kcal)
· 10월 19일( 오후간식 526kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 16일( 점심식사 890kcal)
0
18
카@x_3_x
+2
10월 16일( 아침식사 691kcal)
9
621
staruk
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동