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  • 카@cogusdyd2
  • 입문2022.10.21 12:2161 조회0 좋아요
10월 19일( 운동 853kcal)
운동 853kcal
바벨벤치프레스
(보통으로, 30분)
 243kcal
스쿼트
(5세트, 150회)
 36kcal
스미스머신 벤치프레스
(보통으로, 30분)
 240kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
 334kcal

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10월 21일( 운동 111kcal)
0 15 이뻐지자!!^^
10월 20일( 운동 459kcal)
0 47 카@cogusdyd2

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