- 우.준맘
- 입문2016.03.08 17:1436 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 1019kcal, 운동 780kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1019/ 800
780/ 1722
실패
(1161)
점심식사 : 532kcal (52.21%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| [샤니] 파)미니꿀호떡 (2회분, 138g) | 380kcal |
저녁식사 : 487kcal (47.79%)
| [풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 250g) | 208kcal |
| 곰피 (1회분, 60g) | 14kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 56g) | 35kcal |
| 쌀 찹쌀 현미 (1회분, 50g) | 180kcal |
운동 : 780kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
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