- 하영나무
- 초보2016.03.18 17:2742 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 1242kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1242/ 1254
400/ 209
성공
(204)
아침식사 : 208kcal (16.75%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
저녁식사 : 387kcal (31.16%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 100g) | 174kcal |
| 콩나물비빔밥 (1인분, 50g) | 58kcal |
| 양상추 (1소접시, 150g) | 16kcal |
간식 : 647kcal (52.09%)
| [할리스] 밀크티라떼 (1레귤러, 300ml) | 210kcal |
| [탐앤탐스] 허니버터브레드 (1회분, 150g) | 437kcal |
운동 : 400kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 400kcal |
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