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  • 단짠단짠
  • 입문2016.03.08 17:3438 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 818kcal, 운동 1121kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

818/ 1053

1121/ 175

성공
(1181)

아침식사 : 110kcal (13.45%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) 110kcal

점심식사 : 250kcal (30.56%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 (1팩, 290ml) 250kcal

저녁식사 : 458kcal (55.99%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 225g) 270kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) 188kcal

운동 : 1,121kcal
요가 (50분) 125kcal
물속걷기 (120분) 480kcal
자유영 수영 (40분) 360kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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